Лыжи для обучения коньковому ходу
Коньковые или комбинированные?

Для классического и конькового хода нужны разные лыжи. Они отличаются по форме, длине и жесткости. Коньковые лыжи короче. Середина коньковой лыжи не продавливается до конца, если стоять на снегу. Для наших занятий классические лыжи не подходят.

Бывают комбинированные лыжи, которые можно использовать и для конькового, и для классического хода. Они длиннее коньковых, а середина должна продавливаться, чтобы нанести мазь и толкаться классическим ходом. Это компромисс для тех, кто не готов приобретать сразу две пары для разных стилей.

Вам подойдут комбинированные лыжи, если:

  • Вы не знаете, будете ли продолжать кататься коньковым ходом, или в дальнейшем предпочтете прогулки по классической лыжне.
  • Вы достаточно спортивны, чтобы обучаться коньковому ходу на не идеальных лыжах. Обычно достаточно, если сейчас или в прошлом вы занимались каким-либо видом спорта.
  • Не планируете участвовать в соревнованиях.
Если один из пунктов не выполняется, рекомендуем именно коньковые лыжи.

Критерии выбора лыж в порядке приоритета

1. Ценовой диапазон (Цены на сезон 22/23)

  • Начальный — от 4 до 20 тысяч рублей
  • Средний — от 20 до 40 тысяч рублей
  • Профессиональный — от 40 до 100 тысяч рублей

Для занятий рекомендуем средний диапазон. На лыжах начального уровня будет сложно учиться и получать удовольствие от катания. А профессиональные лыжи покупать рано. Если по окончании курса вы продолжите заниматься и захотите более профессиональную модель, вам все равно потребуется пара "которую не жалко, когда мало снега".

2. Жесткость или вес лыжника

Вес лыжника должен попадать в диапазон веса, указанный на лыжах.

3. Длина лыж
Приблизительная длина лыж для конькового хода = рост + 5-15 см. Но важнее выбрать подходящую жесткость лыж. Выбирайте сначала модель, подходящую по весу. И, если останутся варианты выбора, то из них можно выбрать по длине.

Бренд не важен, в рамках ценового диапазона модели всех брендов примерно одинаковы.

Выбор креплений и ботинок
Тут очень много терминов, в которые не хочется вдаваться. Запомните один тип креплений - NNN. Это самый популярный тип креплений, на рынке представлен шире всего. Выбирайте ботинки под крепления NNN.

Уточните у продавца, какие крепления подойдут на выбранные вами лыжи, чтобы использовать ботинки NNN.

Ботинки, как и лыжи, делятся по стилю катания: коньковые, классические и комбинированные. Коньковые ботинки выше за счет фиксирующей манжеты, поддерживающей голеностоп.

В комбинированных ботинках эту манжету можно снять совсем - это удобно для классического хода. Для занятий подойдут и коньковые и комбинированные модели.
Выбор палок для конькового хода
Палки подбираются по росту: Рост-20 см. Для занятий ценовой диапазон не принципиален. Чем дороже палки, тем они легче и жестче. Рекомендуем брать недорогие модели: на начальном уровне катания вы можете упасть и сломать палку. Лучше взять более дорогие лыжи и ботинки.
Начните работать с тренером и ощутите прогресс уже со второго занятия